Start of পেস বোলিং শরীরবিজ্ঞান Quiz
1. ন্যূনতম পেস বোলারদের গতি পরিসীমা কী?
- 36 – 40.5 মিটার প্রতি সেকেন্ড (129 – 145.8 কিমি.প্রতি ঘন্টা)
- 25 – 30 মিটার প্রতি সেকেন্ড (90 – 108 কিমি.প্রতি ঘন্টা)
- 10 – 20 মিটার প্রতি সেকেন্ড (36 – 72 কিমি.প্রতি ঘন্টা)
- 50 – 60 মিটার প্রতি সেকেন্ড (180 – 216 কিমি.প্রতি ঘন্টা)
2. `এক্সপ্রেস` বোলারদের জন্য গতি পরিসীমা কত?
3. পেস বোলিংয়ে সীমানা সম্পর্কিত সাধারণ বিভাগগুলি কী কী?
- স্লো, স্লো-মিডিয়াম, হাফ-মিডিয়াম
- স্পিন, সুইং, বাউন্স
- ফাস্ট, ফাস্ট-মিডিয়াম, মিডিয়াম-ফাস্ট
- টেস্ট, ওডিআই, টি-২০
4. পেস বোলিংয়ের সময় কোন পেশীগুলি সক্রিয় থাকে?
- কুইড্রিসেপস, হামস্ট্রিংস, ট্রাইসেপস
- ইলিয়াস, রেক্টাস আবডোমিনিস, ট্রাপেজিয়াস
- আর্টেরিয়াল, বিগ পেক্টোরালিস, কার্ডিয়াক
- পেক্টোরালিস মেজর, লেটিসিমাস ডরসী, ডেলটোইড
5. পেস বোলিংয়ের গতি উৎপাদনে গঠনশীল পেশীর ভূমিকার শতাংশ কত?
- ২০ – ৩০%
- ৩৬ – ৪৫%
- ৭০ – ৮০%
- ৫০ – ৬০%
6. পেস বোলিংয়ের সময় পেশির গতি উৎপাদন ও ক্রস-সেকশনাল এলাকায় কেমন সম্পর্ক থাকে?
- সমন্বয়গত সম্পর্ক
- অস্থিতিক সম্পর্ক
- বিপরীত সম্পর্ক
- অবিচ্ছিন্ন সম্পর্ক
7. রান-আপের গতি পেস বোলিংয়ে বলের মুক্তির গতি কিভাবে প্রভাবিত করে?
- 5%
- 10%
- 16%
- 25%
8. রান-আপের দৈর্ঘ্য এবং গতি মধ্যে সম্পর্ক কী?
- 0.90
- 0.50
- 0.70
- 0.30
9. পেস বোলারদের জন্য রান-আপের দৈর্ঘ্য সাধারণত কত?
- 10 – 12 মিটার
- 20 – 25 মিটার
- 15.2 – 17.7 মিটার
- 5 – 8 মিটার
10. পেস বোলারদের গতি পরিসীমা সাধারণত কত?
- 25 – 30 m.s-1 (90 – 108 km.h-1)
- 45 – 50 m.s-1 (162 – 180 km.h-1)
- 36 – 40.5 m.s-1 (129 – 145.8 km.h-1)
- 15 – 20 m.s-1 (54 – 72 km.h-1)
11. পেস বোলিংয়ের সময় হৃদরোগের ওপর কি প্রভাব পড়ে?
- হৃদযন্ত্রের চাপ বাড়ে
- হৃদযন্ত্র সম্পূর্ণ অকার্যকর হয়
- হৃদযন্ত্রের কোনো প্রভাব পড়ে না
- হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা বন্ধ হয়ে যায়
12. পেস বোলিংতে অ্যান্যারোবিক মেটাবলিক সিস্টেমের ভূমিকা কী?
- মাঝারি, উভয় এটিপি-PC এবং গ্লাইকোলাইসিস পথ সহায়তা করে
- একটি দুর্বল ভূমিকা, শুধুমাত্র গ্লাইকোলাইসিস যোগ করে
- শক্তি উৎপাদনে অপরিহার্য, শুধুমাত্র এলাকা-বিভাগের উপর নির্ভর করে
- কোনও ভূমিকা নেই, শুধুমাত্র অ্যানেরোবিক শক্তি ব্যবহার করে
13. পেস বোলিংয়ে পেছনের পায়ে ের সময় ভেরটিক্যাল গ্রাউন্ড রিএকশন ফোর্সের পরিসীমা কত?
- 36 – 45%
- 80 – 90%
- 15 – 20%
- 60 – 70%
14. সামনের পায়ে ঞ্চের সময় ভেরটিক্যাল গ্রাউন্ড রিএকশন ফোর্স সাধারণত কত?
- শরীরের ৮ গুণ
- শরীরের ৩ গুণ
- শরীরের ১২ গুণ
- শরীরের ৬ গুণ
15. পেস বোলিংয়ের ডেলিভারি স্ট্রাইডের প্রধান ঘটনাগুলি কী কী?
- ব্যাক ফুট যোগাযোগ (BFC) এবং ফ্রন্ট ফুট যোগাযোগ (FFC)
- বোলিং গতির স্তর এবং ট্রেইলিং স্ট্রাইড
- বলের গতি এবং বলের খোঁচা
- ড্রপিং লেগ এবং অফ ফোর্ম
16. পেস বোলিংয়ে বোলিং অ্যাকশন কিভাবে বিভাগীকৃত হয়?
- দ্রুত-চালানো, স্লো-বোলার, বাতাসে-ছোঁয়া, এবং স্টাইলিশ-প্যানেল
- সামনের-প্যানেল, সাইড-প্যানেল, ওভার-দা-হাত, এবং রাউন্ড-আর্ম
- সোজা-ফেলার, পিছনের-প্যানেল, ক্রস-প্যানেল, এবং রিভার্স-প্যানেল
- শক্তি-বোলার, লাইন-বোলার, স্পিন-বোলার, এবং ওয়েট-বোলার
17. দক্ষ এবং শৌখিন পেস বোলিংয়ে কি বায়োমেকানিক্যাল পরামিতি পরিমাপ করা হয়?
- পা এবং কাঁধের উচ্চতা
- শরীরের সামগ্রিক ভারসাম্য এবং স্থিতিশীলতা
- হাতের প্রভাব এবং গতিবেগ
- কাঁধের কাউন্টার রোটেশন (SCR), পেলের-কাঁধের বিভাজন কোণ
18. পেস বোলিংয়ে 3D মুভমেন্ট ক্যাপচারের গুরুত্ব কী?
- কেবলমাত্র নাটকীয় গতি পর্যবেক্ষণ
- ধীর গতির পেস বোলিং বিশ্লেষণ
- সঠিক এবং বিশ্বস্ত 3D জয়েন্ট মুভমেন্ট পরিমাপ
- সংগঠিত পেসের পরিধি
19. পেস বোলিংয়ে প্লাগ-ইন-গেইট মার্কার সেটের ভূমিকা কী?
- ফাস্ট বোলারদের ব্যায়াম পরিকল্পনা প্রণয়ন করা
- বোলিং প্রযুক্তি উন্নত করার জন্য সংগ্রহ করা পয়েন্ট
- বলের গতির ক্ষেত্রে কিছু পরিমাপক নির্দিষ্ট করা
- বল মুক্ত করার গতি এবং অন্যান্য বায়োমেকানিক্যাল প্যারামিটার পরিমাপ করা
20. থিয়াগারজন et al. সমীক্ষায় অংশগ্রহণকারীরা কতটি ডেলিভারি করেছিলেন?
- ছয় ডেলিভারি
- পাঁচ ডেলিভারি
- আট ডেলিভারি
- সাত ডেলিভারি
21. পেস বোলিং কন্ডিশনিংয়ে পেশীর গতি উৎপাদন ও ক্রস-সেকশনাল এলাকার সম্পর্ক কী?
- অনুপাতিক সম্পর্ক
- প্রতিকূল সম্পর্ক
- অদৃশ্য সম্পর্ক
- সরল সম্পর্ক
22. বোলারের গতিশীলতা পেস বোলিংয়ের সময় ড্রপ/শিন এঙ্গেলের গভীরতায় কেমন প্রভাব ফেলে?
- ফোর্স তৈরির হার শূন্য অবস্থায় স্থিতিশীল
- পেশীর শক্তি এবং স্থিতিশীলতা সম্পূর্ণ অঙ্গনে
- পেশীগুলির স্থিতিস্থাপকতা এবং গণনা অঙ্গাংক
- গলজি টেন্ডন অর্গান (জিটিও) গতিশীলতা এবং স্থিতিশীলতার ভিত্তিতে গভীরতার নির্দেশ করে
23. হিপ-ডমিনেন্ট বোলারদের জন্য ফোরফুট পার্টে পাওয়ার এবং ড্রাইভের নিউরোলজিকার প্যাটার্নের গুরুত্ব কী?
- হিপের শক্তি নির্মাণে কোন ভূমিকা রাখে না
- অ্যাকিলিস টেন্ডন কঠোরতা সৃষ্টি করে এবং বোলারকে পায়ের তলাটিতে দ্রুত পৌঁছাতে সাহায্য করে
- বোলিংয়ের জন্য গ্রিড ফর্ম নিয়ন্ত্রণ করে
- গতি কমাতে কাজ করে এবং শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে
24. পেস বোলারদের সামনের পায়ে ণ্য করার সময় সাধারণত গ্রাউন্ড রিএকশন ফোর্স (GRF) কত?
- 11 গুণ শরীরের ওজন
- 9 গুণ শরীরের ওজন
- 5 গুণ শরীরের ওজন
- 3 গুণ শরীরের ওজন
25. ব্রেট লি তার বোলিং অ্যাকশনের সময় কত GRF সম্মুখীন হন?
- 15 x শরীরের ওজন
- 10 x শরীরের ওজন
- 8 x শরীরের ওজন
- 12 x শরীরের ওজন
26. পেস বোলিং এবং নিম্ন পিঠের আঘাতের মধ্যে কী সম্পর্ক আছে?
- মিশ্র প্রযুক্তির ব্যবহার
- পেস বোলিংয়ে কাঁধের আঘাত
- কনুইয়ের মুভমেন্ট
- আঘাতের বিরুদ্ধে স্ট্রেচিং
27. স্বাভাবিক ও রিভার্স ক্রিকেট বলের সুইংয়ের পেছনে কি ঘটনা কাজ করে?
- ভিন্ন_BOUNDARY_স্তর বিচ্ছিন্নতা
- সুষম বায়ু প্রবাহ
- বলের বিপরীত ঘূর্ণন
- বলের সঁকোচন শক্তি
28. পেস বোলিংয়ে নিম্ন পিঠের আঘাত কমানোর জন্য সুপারিশকৃত পন্থা কী?
- হাঁটুতে ব্যান্ডেজ ব্যবহার
- অতিরিক্ত ব্যায়াম করা
- প্রচুর জল পান করা
- মিক্সড টেকনিক ব্যবহার কমানো
29. আগামীদিনের পেস বোলিং বায়োমেকানিক্যাল গবেষণার জন্য সুপারিশকৃত ক্ষেত্র কী?
- বাইরের পারফরম্যান্স
- ইনট্রা-প্লেয়ার গবেষণা
- সাইকেল প্রযুক্তি
- সাধারণ প্রশিক্ষণ
30. পেস বোলিংয়ের সময় সেন্টার অফ মাস (COM) স্থানান্তরের আচরণ কী?
- বল টেনে নেওয়া
- বলের ঘূর্ণন কমানো
- স্টান্স পরিবর্তন
- বোলারেরের পা ঠেলা
