ক্রিকেটের মনস্তাত্ত্বিক কৌশল Quiz

1. ক্রিকেটে মানসিক দৃঢ়তা কী?

• দলের জন্য সকল খেলোয়াড়ের ফিটনেস বজায় রাখা।
• কোন খেলার সময় মাইন্ড গেম খেলতে সচেতন থাকা।
• প্রতিপক্ষের দুর্বলতা খুঁজে বের করা এবং তা কাজে লাগানো।
• চাপ এবং প্রতিকূলতা মোকাবেলা করার সক্ষমতা, setbacks থেকে পুনরুদ্ধার করে নতুন সংকল্প নিয়ে সামনে এগিয়ে যাওয়া।

2. কেন ক্রিকেটে মানসিক দৃঢ়তা গুরুত্বপূর্ণ?

• এটি কেবল শারীরিক ফিটনেসের উপর নির্ভর করে।
• এটি শুধুমাত্র খেলাধুলার কৌশলের উন্নতি করে।
• এটি শুধুমাত্র দলের মধ্যে সম্পর্ক বাড়ায়।
• এটি খেলোয়াড়দের মানসিক শক্তি বৃদ্ধি করে।

3. ক্রিকেটে চিত্রায়ণ কী?

• স্রষ্টার অনুমতি নেওয়া
• পরিচিতি বাড়ানো
• ক্রিকেট ম্যাচের পরিকল্পনা তৈরি করা
• শৃঙ্খলা বজায় রাখা

4. কোন ক্রিকেটারের চিত্রায়ণ কৌশল ব্যবহারের জন্য পরিচিত?

• শচীন তেন্ডুলকার
• মাইকেল ক্লার্ক
• বিরাট কোহলি
• রাহুল দ্রাবিদ

5. ক্রিকেটে সজাগ মনোভাব কী?

• রসিকতা
• হতাশা
• চিন্তাশীলতা
• উদাসীনতা

6. কোন ক্রিকেটার মানসিক চাপ পরিচালনায় সজাগ মনোভাবের কথা উল্লেখ করেছেন?

• শচীন তেণ্ডুলকরের
• সাকিব আল হাসানের
• রোহিত শর্মার
• বিরাট কোহলির

7. ক্রিকেটে লক্ষ্য নির্ধারণ কী?

• প্রতিপক্ষের খেলোয়াড়দের আউট করা
• খেলায় সামান্য উত্তেজনা সৃষ্টি করা
• সব বল ব্যাটসম্যানের দ্বারা মারার উদ্দেশ্যে
• একটি নির্দিষ্ট রান সংখ্যা অর্জনের জন্য খেলাধুলা

8. কোন ক্রিকেটার প্রেরণা বজায় রাখার জন্য নির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করেন?

• বিরাট কোহলি
• সাকিব আল হাসান
• বেন স্টোকস
• মহেন্দ্র সিং ধোনি

9. ক্রিকেটে আত্মচারিতা কী?

• আত্মবিশ্বাসের উন্নতি
• ব্যাটিংয়ের কৌশল পরিবর্তন
• দলের মধ্যে সংঘর্ষ
• বলের নিয়ন্ত্রণ বৃদ্ধি

10. ক্রিকেটে রুটিন ও রিওয়াজ কী?

• ক্রিকেটের নিয়মাবলী ও বিধিবিধান।
• খেলোয়াড়দের শারীরিক প্রশিক্ষণ পদ্ধতি।
• প্রতিযোগিতার জন্য সজ্জা এবং উপকরণ।
• ম্যাচের আগে ও ইনগেমে নিয়মিত কাজকর্ম যা মনোযোগ বজায় রাখতে সাহায্য করে।

11. কোন ক্রিকেটার প্রতিটি ডেলিভারির আগে একটি নির্দিষ্ট রুটিন পালন করতেন?

• রোহিত শর্মা
• কুমার সাঙাকারা
• বিরাট কোহলি
• সচিন টেন্ডুলকার

12. ক্রিকেটে শ্বাস নিয়ন্ত্রণ কৌশল কী?

• শারীরিক কৌশল
• শ্বাস নিয়ন্ত্রণের কৌশল
• রান নিয়ন্ত্রণের কৌশল
• বল নিয়ন্ত্রণের কৌশল

13. কোন ক্রিকেটার তার ইনিংসে মনোযোগ ধরে রাখার জন্য গভীর শ্বাসপ্রশ্বাসের অনুশীলন করেন?

• ডেভিড ওয়ার্নার
• বিরাট কোহলি
• শচিন টেন্ডুলকার
• আইনস্টাইন

14. ক্রিকেটে মানসিক বিরতি কী?

• ক্রিকেট খেলার জন্য নতুন কৌশল শিখার প্রক্রিয়া
• মানসিকভাবে কিছু সময়ের জন্য খেলা থেকে মন টানার পদ্ধতি
• খেলায় মানসিক চাপ শুরু করার পদ্ধতি
• খেলার সময় বিশ্রাম নেওয়ার নিয়ম

15. কোচরা ক্রিকেটে মানসিক বিরতি ব্যবহৃত হতে উৎসাহিত করে কীভাবে?

• কোচেরা খেলোয়াড়দের বিরতি না নিতে বলেন।
• কোচেরা খেলোয়াড়দের সবসময় চাপ দিতে উৎসাহিত করেন।
• কোচেরা খেলোয়াড়দের বিশ্রাম নিতে নিষেধ করেন।
• কোচেরা খেলোয়াড়দের মানসিক বিরতি নেওয়ার জন্য দৃঢ়ভাবে উৎসাহিত করেন।

16. ক্রিকেটে বিঘ্নগুলি কী?

• বিঘ্নগুলি হচ্ছে ক্রিকেটের নিয়মাবলী।
• বিঘ্নগুলি হচ্ছে এক ধরনের ব্যাট।
• বিঘ্নগুলি হচ্ছে মানসিক শক্তি।
• বিঘ্নগুলি হচ্ছে খেলার পরিসংখ্যান।

17. ক্রিকেটে বিঘ্ন পরিচালনায় সজাগ মনোভাব কিভাবে সহায়ক?

• মানসিক দৃঢ়তা অনুশীলন করা
• খেলোয়াড়দের মধ্যে প্রতিযোগিতার অনুভূতি
• ফিজিক্যাল ফিটনেস বৃদ্ধি করা
• ক্রিকেট কৌশল শেখানো

18. ক্রিকেটে জীবনী প্রতিক্রিয়া কী?

• মানসিক প্রতিরোধ শক্তি
• খেলাধুলার অধ্যয়ন
• বুদ্ধিমত্তা স্বীকৃতি
• প্রতিযোগিতামূলক ট্যাকটিক

19. ক্রিকেটে নিউরোফিডব্যাক কী?

• নিউরোফিডব্যাক হল শারীরিক ক্ষমতা বাড়ানোর কৌশল।
• নিউরোফিডব্যাক হল মনোযোগ উন্নত করার একটি পদ্ধতি।
• নিউরোফিডব্যাক হল বেসবলে বলের গতিবিদ্যা বিশ্লেষণের পদ্ধতি।
• নিউরোফিডব্যাক হল টেনিসে ব্যবহৃত একটি প্রযুক্তি।

20. ভার্চুয়াল রিয়ালিটি (VR) ক্রিকেট প্রশিক্ষণে কিভাবে ব্যবহার করা হয়?

• VR ভার্চুয়াল মাঠে খেলা তৈরিতে ব্যবহৃত হয়।
• VR স্রষ্টা ক্রিকেটের মধ্যে দর্শকদের অভিজ্ঞতা উন্নত করে।
• VR সিমুলেশন খেলোয়াড়দের উচ্চ চাপের পরিস্থিতি অনুশীলন করতে দেয়।
• VR প্রযুক্তি ক্রিকেটের ডেটা বিশ্লেষণে ব্যবহৃত হয়।

21. ক্রিকেটে মানসিক কর্মক্ষমতা উন্নতিতে প্রযুক্তির ভূমিকা কী?

• প্রযুক্তির মাধ্যমে ক্রিকেটের সফটওয়্যার উন্নয়ন।
• প্রযুক্তির মাধ্যমে খেলোয়াড়দের নৈতিকতা উন্নয়ন।
• প্রযুক্তির মাধ্যমে অবসর নেওয়ার সুযোগ বৃদ্ধি।
• প্রযুক্তির মাধ্যমে মানসিক শক্তি বৃদ্ধির জন্য প্রশিক্ষণ প্রদান।

22. নিয়মিত অনুশীলন রুটিনে মানসিক প্রশিক্ষণকে সংস্পর্শ ঘটানোর গুরুত্ব কী?

• খেলোয়াড়রা মাঠের বাইরে সময় কাটানোর গুরুত্ব বোঝে।
• খেলোয়াড়রা শারীরিক দক্ষতা বাড়ানোর জন্য কাজ করে।
• খেলোয়াড়রা শুধুমাত্র টেকনিক্যাল প্রশিক্ষণ নিয়ে আলোচনা করে।
• খেলোয়াড়রা মানসিক চাপ মোকাবেলার জন্য প্রস্তুত থাকে।

23. ক্রিকেটে মানসিক প্রশিক্ষণের ভবিষ্যৎ কী?

• শুধু সাধারণ প্রশিক্ষণের উপর জোর দেওয়া হবে।
• খেলোয়াড়দের মানসিক বিষয়ে আগ্রহ কমে যাবে।
• প্রযুক্তির উন্নয়ন ও গবেষণা চলতে থাকবে।
• মানসিক প্রশিক্ষণ সম্পূর্ণ বন্ধ হয়ে যাবে।

24. চাপের অবস্থায় ক্রিকেটারদের সাহায্যে চিত্রায়ণ কৌশল কীভাবে কাজ করে?

• স্ট্র্যাটেজি প্রণয়ন
• শারীরিক প্রশিক্ষণ
• মোশন ট্রেইনিং
• মানসিক দৃঢ়তা

25. ক্রিকেটে উপস্থিত ও কেন্দ্রিত থাকার অনুশীলনের জন্য কৌশল কী?

• ঝুঁকি গ্রহণ করা
• সুযোগ দেখতে থাকা
• মনোযোগের উপর ফোকাস রাখা
• খেলোয়াড়দের মধ্যে প্রতিযোগিতা সৃষ্টি করা

26. ক্রিকেটে পারফরমেন্সের পূর্বের রুটিন উন্নয়নের অনুশীলন কী?

• গেমের পরে বিশ্রাম
• দলের আবহাওয়া নিয়ে উদ্বেগ
• বিশেষ দর্শকদের জন্য প্রস্তুতি
• পূর্ব-খেলার রুটিন

27. চাপের অবস্থায় কাকে ঠান্ডা মাথার জন্য পরিচিত?

• রাহুল দ্রাবিড়
• বিরাট কোহলি
• এমএস ধoni
• সচিন টেন্ডুলকার

28. চাপের অধীনে স্থিরতা অনুশীলনের কৌশল কী?

• মনোযোগের বিভ্রান্তি
• মানসিক স্থিরতা
• অভ্যাস এবং রীতি
• স্লেজিং কৌশল

29. ক্রিকেটে স্থিতিস্থাপকতা কী?

• অর্থনৈতিক স্থিতিস্থাপকতা যা ব্যবসায়ে ব্যবহৃত হয়।
• মানসিক স্থিতিস্থাপকতা যা চাপ ও অস্বাভাবিকতা মোকাবেলা করতে পারে।
• শারীরিক স্থিতিস্থাপকতা যা শুধুমাত্র ক্রিড়া প্রশিক্ষণে উপকারী।
• প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য স্থিতিস্থাপকতা যা সম্পর্ক সম্পর্কিত।

30. ক্রিকেটাররা স্থিতিস্থাপকতা কিভাবে গড়ে তোলে?

• সফলতা ও ব্যর্থতা থেকে শেখার মাধ্যমে স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তোলা।
• ক্রিকেটের বিভিন্ন নিয়ম-কানুনগুলি মনে রাখার মাধ্যমে স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তোলা।
• প্রতিযোগিতায় জয়লাভের জন্য চাপের মধ্যে থাকা।
• কঠোর শরীরচর্চা ও ডায়েট প্রথার মাধ্যমে স্থিতিস্থাপকতা গড়ে তোলা।